اكتشف نصائح التغذية من أوليفييه نورا جراير من أجل نظام غذائي متوازن وصحة عامة أفضل. تعلم كيف تتبنى نظامًا غذائيًا متنوعًا ومتوازنًا لتقليل خطر الأمراض المزمنة.
تحليل تلوي شبكي لـ 48 تجربة عشوائية وتجربة DIETFITS على 609 بالغين: كل العائلات الكبرى من الأنظمة الغذائية تخفض الوزن، بفوارق ضئيلة.
أيضًا من Macaron Software