نشت روده باعث ورود مواد مضر به خون میشود. با علل، نشانهها و رویکردهای تغذیهای مبتنی بر پژوهش آشنا شوید.
خستگی مزمن: کدام ریزمغذیها值得 بررسی هستند؟ کوآنزیم Q10، منیزیم، ویتامین B12. یافتههای پژوهشی برای حمایت از انرژی شما.
با پیشنهادات تغذیهای اولیور نورا گراسه برای یک رژیم غذایی متعادل و سلامت کلی بهتر آشنا شوید. بیاموزید که چگونه میتوانید یک رژیم غذایی متنوع و متعادل را برای کاهش خطر بیماریهای مزمن اتخاذ کنید.
فراتحلیل شبکهای 48 کارآزمایی تصادفیسازیشده و کارآزمایی DIETFITS روی 609 بزرگسال: همه خانوادههای بزرگ رژیمها وزن را کم میکنند، با تفاوتهای اندک.
همچنین از Macaron Software